如何预防甲沟炎？_西宁青北皮肤病医院【皮肤健康网】

如何预防甲沟炎？

　　提起甲沟炎，对于我们来说并不陌生。大多数都是因为甲沟附近的皮肤遭到划破、擦伤而引起细菌滋生进而导致的。甲沟炎虽然不是什么大病，但是一旦患上了，会非常的疼痛，给我们的生活、工作带来诸多不便，因此我们日常生活中要做好预防工作。

　　一、禁止指甲长时间浸水

　　指甲非常容易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。

　　二、注意补充指甲所需要的营养元素

　　指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足有关。另外，慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等做法，皆可能对指甲造成种种不良后果。

　　三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好

　　有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。配戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。

　　四、不要把指甲作为工具

　　有些人喜欢使用指甲来做一些小事，就是把指甲当成工具使用，这种习惯很容易损伤指甲和指甲周围的皮肤，很有可能造成诸如甲沟炎等疾病。

　　甲沟炎的发生的“痛”，又被患者称为“十指连心的痛”。所以，我们更应该做好预防工作。养成良好的卫生习惯，不与他人共用与皮肤接触的器具，保持干燥。定期消毒贴身的衣物，加强身体锻炼，提高免疫力，抵御真菌的侵袭。对于慢性反复发作、尤其是形成局部组织肿胀畸形的甲沟炎，建议患者前往正规医院，